[...] mam tylko piersi z kurczaka/olej sezamowy/kasze jeczmienna/warzywa/płatki owsiane/jaja, wszystko jest ogarniete w tym aspekcie, aktualnie jestem na redukcji wiec dieta w 100% trzymana. 2. Lecze sie u dermatologa juz około 6 lat... efekty - raczej gowniane :]. stosowalem juz wszystko co mozliwe na rynku - retinoidy/klindamycyna/tetracyklina/ i [...]
[...] zasada była taka, że na początku rozgrzewka z samym gryfem, potem 50% max ciężaru który mogę podnieść x12 powtórzeń, następna seria też x12 z 75% ciężaru i ostatnia ze 100%, jak w ostatniej serii dałem radę z 12 powtórzeniami na następny trening zwiększałem ciężar. generalnie moim (tak myślę) atutem jest prawdopodobnie genetycznie [...]
[...] wybiera? Zdjęcia i nagrania z tego dnia mile widziane w tym temacie :) Mam nadzieję, że pomimo braku ogólnopolskiej akcji inwencja twórcza crossfiterów będzie wykorzystana w 100 % i powstaną fajne materiały i relacje z tego dnia :) SIŁA!:-D /SFD/2018/3/21/e0039fc6e0f0405b8d08048c241523c0.jpg Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-03-21 16:28:52
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry Od roku leci apteczny test 200 co 7dni od 2 msc 100 co 7dni. Leciał tez hormon okresowo ari oczywiście i cabaser. Generalnie cykl taki bo swojego teścia nigdy dużo nie miałem i chciałem wbić na coś w rodzaju zastępczej [...]
[...] na mnie (może kwestia złej diety) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BRAK FOTKI 2) wiek- 23 3) waga/wzrost- 100/184 4) staż treningowy- 18 5) cel cyklu- siła 6) stosowane już wcześniej suplementy-ostatnio Cytocell i Cytonox 7) stosowane wcześniej spalacze-żadne 8) suplement [...]
[...] myślałem nad mono, bo posiadam po pierwszym cyklu, ale nie wiem jak to wypada..dzieki z góry obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://images38.fotosik.pl/100/3e62eb3618dc226fm.jpg Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa & siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna (mono) Uprawiane inne sporty: [...]
[...] data zakupu to 29 lipiec 2005(IDEA) tel był mało używany posiada mało widoczne ryski i 2 zatarcia na pokrywie baterii -są to typowe wady normalnej eksploatacji reszta jest 100%ok w komplecie płyta z oprogramowaniem , kabel USB ,dwie ładowarki (w tym samochodowa)pudełko gwarancja ;]Telefonik sprzedaje bo to już druga V-ka ,więc chce coś innego [...]
[...] FRU FITNESS zapraszamy na zawody siłowo-wytrzymałościowe „FRU GAMES”. KIEDY: Niedziela 27 maja 2012r. o godzinie 12:00 GDZIE: Fru Fitness, ul. Majakowskiego 43, 95-100 Zgierz To pierwsze tego typu zawody we FRU. Cały event będzie miał miejsce w ogrodzie Fru Fitness, na świeżym powietrzu. Ćwiczenia z własnym ciężarem ciała, siłowe oraz [...]
[...] sie palcem czuc jakby karte z bloku technicznego, oczywiscie ciensza zrobilismy porownanie z legit deca norma od zaufanego dila. W pudeleczku z ulotka, cena etc - 100% real pracuje w firmie ktora posiada lab, co prawda chlopaki nie moga powiedziec co jest w srodku, ze wzgledu na brak odpowiednich odczynnikow, ale sa w stanie porownywac [...]
[...] 250 mg x 2 opakowania po 10 później znów przerwą dluga i odblok po jakimś dłuższym czasie po skończonym cyklu i powrut do cpania teraz niedawno kupilem metę 10 mg x 100 tab mołdawska zjadlem pół paczki i chodzulem od czasu di czasu na silke przerwalem branie i znów zaczelem cpac nie chce już brać urodziła mi się coreczka i dla niej [...]
[...] Opis BOGATE ŹRÓDŁO ŻELAZA, WAPNIA, FOSFORU, MAGNEZU, OMEGA 3 NIE ZAWIERA SOLI NIE ZAWIERA GLUTENU, LAKTOZY, SOI QUAMTRAX CHIA to w 100% naturalne, zmielone nasiona chia. Nasiona chia pochodzą z rośliny należącej do rodziny mięty, zwanej Salvia hispanica, pochodzącej z Meksyku i Gwatemali. W ostatnich [...]
[...] koszykówka i wsady. Trenuję na siłownii codziennie praktycznie+ 1-2 razy w tygodniu sam wyskok czyli wsady suplementy które mam to: białko firesnake green box i isolate 100 z Treca firesnake BCAA Remedy 8:1:1 przedtreningowka firesnake red box (beta alanina, kofeina, jablczan,bcaa) Glutamine xplode powder olimp trec CM3 / firesnake Orange [...]
[...] ale coś pewnie około 15g) i wyskoczyło gino lekkie po wzięciu zyrtku(zyrtek niewiem czy tak sie odmienia) ( jestem astmatykiem pyłkowcem nadchodził czas pylenia) czy to na 100% wina zyrtku zadziałała aromataza? (tak sądził endokrynolog nim powiedziałem all) stosunkowo propian brałem delikatnie i on nie aromatyzuje tak bardzo (chyba jestem [...]